Head uudised: Kalisteenika klubisid tekib iga kuuga juurde ja treenimisvõimalused aina paranevad. Veebruarist hakkas kalisteenika trenne andma Arigato Spordiklubi. Loe täpsemalt nende postitusest.
Kas oled valmis proovima midagi uut? Arigato tunniplaani uustulnuk – 𝗞𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘𝗘𝗡𝗜𝗞𝗔 – pakub väljakutset nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Kalisteenika treeningud toimuvad 𝗻𝗲𝗹𝗷𝗮𝗽𝗮̈𝗲𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗸𝗲𝗹𝗹 𝟭𝟴 𝗦𝘁𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗞𝗲𝗹𝗱𝗿𝗲𝗺𝗮 𝗷𝘂𝗵𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗶𝘀𝗲𝗹.
Kalisteenikasport on treeningu vorm, milles kasutatakse ainult enda keharaskust jõu, painduvuse ja vastupidavuse parandamiseks. Harjutuste käigus treenitakse keha kui tervikut.
Tutvu ka teiste kalisteenika spordiklubidega üle Eesti!
Video Arigato Spordiklubi kalisteenika treeningutest: https://www.facebook.com/arigatospordiklubi/videos/1593507734814263/
Video Arigato Spordiklubi kalisteenika treeningutest: https://www.facebook.com/arigatospordiklubi/videos/1593507734814263/
