Meil on hea meel teatada, et kalisteenikasport areneb Eestis jõudsalt ja kalisteenika Spordiklubid kerkivad nagu seened pärast vihma! Artiklis on välja toodud aktiivsed Kalisteenika Spordiklubid ja kommuunid Eestis.
Harjumaa
Fly & Hold spordiklubi
Fly & Hold spordiklubi on kõige värskem kalisteenika spordiklubi Tallinnas. Spordiklubi treeningutesse on oodatud kõik vanusegrupid, olenemata tasemest või varasemast kogemusest. Treenida saab nii hobikorras kui ka võistlemise eesmärgiga. Lisaks on võimalik keskenduda ka ainult jõutreeningule. Treeninguid juhendab Robin Reidma.
Tunniplaan: https://www.flyandhold.com/tunniplaan
Koduleht: https://www.flyandhold.com/
Kehakultuuri stuudio Üksus
Üksus on isemoodi trennikeskkond, sest me teeme jõudu ilma masinateta, kasutatas peamiselt iseendi kehasid. Seisame selle eest, et SINA õpiksid tegema sama.
Tule ja avasta koos meiega, milleks su keha tegelikult on võimeline. Meil on sulle abiks tasemel personaaltreenerid, saad sa osa võtta rühmatrennidest või külasta stuudiot üksinda, soovikorral treenid täitsa privaatselt nagu boss. Broneerid aja ja let’s go!
Erik Epistoletto trennid:
Grupp I: Esmaspäev, Kolmapäev 17.30 / TUNNI PIKKUS 1.15h / PÄÄSE 15€ / KUU 65€ / 1X NÄDALAS 45€ / TUTVU TASUTA
Grupp II: Esmaspäev, Kolmapäev 19.00 / TUNNI PIKKUS 1.15h / PÄÄSE 15€ / KUU 65€ / 1X NÄDALAS 45€ / TUTVU TASUTA (NB! 19.00 trenni registreerimine kohustuslik).
Kadi Ellus trennid:
Teisipäev, Neljapäev 18.30 / TUNNI PIKKUS 1.15h / PÄÄSE 15€ / KUU 65€ / 1X NÄDALAS 45€
Madli Olem trennid:
Esmaspäev, Neljapäev 11.00 / TUNNI PIKKUS 1.15h / PÄÄSE 15€ / KUU 65€ / 1X NÄDALAS 45€ / TUTVU TASUTA
Registreeri tundi läbi veebi.
Facebook: https://www.facebook.com/yksus.stuudio
Instagram: https://www.instagram.com/
Koduleht: https://stuudioyksus.ee/
Sparta spordiklubi
Sparta spordiklubis on algamas kalisteenika treeningud, treeneriteks Kaspar Kallas ning Rasmus
Juhanson. Mida oodata?
– Õpi tundma kalisteenika põhitõdesid ja filosoofiat.
– Teeme dünaamilisi-, staatilisi- ja baasharjutusi.
– Saad personaalseid juhiseid ja nõuandeid kogenud treeneritelt.
– Kohtu teiste entusiastlike inimestega, kes jagavad sinu huvi kalisteenika vastu.
– Võimalus ühineda regulaarse treeningrühmaga, mis aitab sul saavutada oma treeningeesmärke.
Trenni on oodatud kõik huvilised olenemata treeningtasemest, vanuses 16-35. Kui oled vanuseastmest
väljas, aga teemast väga huvitatud, siis kirjuta otse Kaspar Kallasele.
Tule avastama kalisteenika võlusid, liitu meiega järgmisel proovitreeningul ja ole osa aktiivsest ja
toetavast kalisteenika kogukonnast.
Treeningud toimuvad K 18:00 ja R 17:30
Facebook: https://www.facebook.com/
Instagram: https://www.instagram.com/
Epost: kasparkall0404@gmail.com Kaspar Kallas / rasmusjuhanson@hotmail.com Rasmus Juhanson
Golden Club spordiklubi
Keskendume peamiselt jõu- ja lihastreeningule iseenda keharaskusega. Suur rõhk on erinevatel baasharjutustel, mida saab teha enda keharaskusega nagu näiteks lõuatõmbed, kätekõverdused, dipid. Lisaks õpime ka spetsiifilisemaid harjutusi nagu näiteks kätelseismine, dragon flag ja planche. Kui sa pole varem kalisteenikat proovinud, siis ära karda – kõiki harjutusi saab lihtsamaks muuta vastavalt oma tasemele.
Treeninguid juhendab Rasmus Juhanson.
Treeningud toimuvad N 17:30 ja R 12:00
Info leiad siit alla kerides: https://goldenclub.ee/teenus/fitness/ruhmatreeningud/
Laki 24/7 fitness spordiklubi
Kalisteenika ehk keharaskusega treeningu juures on üks parimaid omadusi selle mitmekülgsus. Erinevalt jõusaali- või etteantud kavaga trennist, kus harjutuste valikuid piiravad masinad või on trennist trenni korduv kava, on enda kehaga jõu treenimisel tohutult palju võimalusi.
Keharaskuse treening võib olla nii lihtne kui ka väga raske. Kõik oleneb taaskord harjutuste valikust. Ära muretse, kui sa oled algaja või vastupidi, pead ennast juba kogenud atleediks. Keharaskuse trennil on sulle alati varuks jõukohaseid harjutusi.
Treeningud toimuvad T 18:00 ja N 19:00
Treeninguid juhendab Rasmus Juhanson
Treeningu tutvustuse leiad siit alla kerides: https://24-7fitness.ee/treeningud/tutvustus/
Pärnu
Striidikool on Pärnumaal täna üks menukaimaid spordiorganisatsioone, mis haarab täna peaaegu kogu
elukaart. Organisatsioonis algavad treeningud alates 2,5 eluaastast, kus koolieelikud saavad suuresti
eduelamusi, õnnestumisi, kukkumisi, rõõmu ja hoolitsust, omandades tugevad monotoorsed oskused enneüldhariduskooli suundumist.Lastel tekib rõõm liikumisest ning mis tahes spordiala nad edasiseslt
harrastada soovivad, suunavab organisatsioon nad hõlpsasti järgmise suurepärase treeneri sülle. Mis
põhiline, harmooniline kirg on laes nii lapsel, lapsevanemal, kui treeneritel! Kui aga lapsel jääb soov
jätkata Striidikoolis, leiab ta järsku enda ümbert mitmeid fantastilisi treenereid, kes õpetavad talle
kalisteenika tarkuseid, aitavad koolis toime tulla ning viivad kokku uute sõpradega.Organisatsioon on tunnustatud Pärnumaa Spordiliidu, Eestimaa Spordiliit Jõud ja Pärnu linnavalitsuse
poolt, kui Aasta spordiedendaja Pärnumaal ja Pärnu linnas nii 2021, kui 2022 aastal. Organisatsioonis
toimetab paarsada liiget, korraldab rahvusvahelist spordifestivali Kevad Battles ning muid väiksemaid ja
suuremaid spordisündmuseid väljaspool kalisteenikasporti. Organisatsioon kuulub nii Eesti Kalisteenika
ja Tänavaspordi Liitu, kui teeb koostööd Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga.
Täpsemat infot organisatsioonist saab lugeda läbi veebi.
Facebook: https://www.facebook.com/
Instagram: https://www.instagram.com/
Koduleht: www.striidikool.ee
Saaremaa
Saaremaa kalisteenikaspordi liidriks loeme Riko Tolli, kes on liige ka Eesti Kalisteenika ja Tänavaspordi
Liidus. Kui oled Saaremaalt või leidub mõni semu saarelt, aita inimesed kokku viia, nii saame tulevikus
viljasi lõigata!
Epost: saaremaa.kalisteenika@gmail.
Tartu
koos või lausa luua organiseeritud tegevus.
Epost: kaarelpoiss@gmail.com
On suur rõõm, kui aitad sõbralgi liituda uudiskirjaga, nii oled andnud tubli panuse skeene arengusse.
