Juuni alguses käisime Eesti Kaitseväe kutsel ajateenijatele tutvustamas kalisteenika sporti. Spordipäeva raames tutvustasime põgusalt kalisteenika ehk street workouti põhitõdesid, õpetasime kasutama erinevaid välijõusaali seadmeid, tehnikaid. Kogu tunni raames tegime läbi ka tutvustava ringtreeningu.
Huvi oli osalejatel suur ja tore oli kuulda, et juba nii mõnigi oli teadlik kalisteenika spordist ja oli ka eelnevalt sarnaseid harjutusi oma treeningutel kasutanud.
Street-workout ehk kalisteenika sport treenib keha kui tervikut ja loob väga tugeva baasi igat tüüpi spordialale. Kui soovid kalisteenika töötuba ka enda üritusele, laagrisse või treeningule, siis anna meile sellest märku kirjutates info@kalisteenika.ee.
